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Queda de Cabelo: Dicas de prevenção e tratamento
A queda de cabelo é muito comum, tanto entre homens quanto mulheres. A cada dia surgem mais estudos feitos por especialistas que buscam desenvolver alternativas de tratamento para esse problema.
A queda em si não apresenta um risco à saúde, e costuma ser vista sobretudo como um problema estético. Mas o fato disso estar acontecendo pode indicar outros motivos e males a serem tratados. Além de tudo isso, há diversos fatores que são comuns no dia a dia que podem ocasionar a queda. Venha conferir este artigo para saber mais sobre esse tema, além de conhecer como prevenir e tratar.
QUEDA DE CABELO: QUANDO SE TORNA UM INCÔMODO?
A queda de cabelo é comum em pequenas quantidades, que são aqueles fios que sempre saem no pente ou na escova de cabelo. Esse é um volume aceitável e normal, e não deve ser motivo de preocupação. Segundo a ciência, perdemos de 50 a 100 fios por dia e, até aí, tudo bem.
A queda de cabelo começa a ser vista com um problema quando ela acontece em uma quantidade excessiva, desde um volume anormal saindo no pente até a casos mais graves, quando o cabelo cai só de passar a mão, ou seja, começa a cair com mais facilidade.
DÚVIDAS COMUNS SOBRE QUEDA DE CABELO
Assim como em outros temas relacionados à saúde, existem muitas informações falsas que circulam por aí a respeito deste assunto. Por isso, vamos rever algumas dúvidas e desmistificar algumas informações a respeito:
Se não lavar o cabelo, ele vai cair menos?
Estudos nesta área mostraram que lavar o cabelo com menos frequência não influencia nem diminui a queda de cabelo.
Pessoas mais velhas têm mais queda?
Depende da pessoa e de diversos outros fatores. A queda de cabelo pode até ser mais comum em pessoas mais velhas, mas pode ocorrer em qualquer idade, inclusive nos mais jovens.
Acessórios como bonés causam calvície?
Depende. O uso moderado, com o intuito de se proteger do sol, por exemplo, não vai causar problemas, mas usar continuamente por várias horas todos os dias, pode sim ser prejudicial.
Shampoos antiqueda resolvem o problema?
Segundo especialistas, esses shampoos não podem impedir completamente a queda, mas atuam como um auxiliar para quem já faz algum tipo de tratamento. Em suma, o shampoo pode, sim, ajudar, mas não será efetivo sozinho.
Implantes capilares são a solução?
Para quem já está em um estágio avançado de queda de cabelo, os implantes podem ajudar a disfarçar e cumprir um papel puramente estético, mas a queda em si não será curada.
O QUE CAUSA A QUEDA DE CABELO?
Este é um tema que ainda segue com diversos estudos na área, mas especialistas já chegaram a um consenso sobre diversos fatores que podem ocasionar ou agravar a queda de cabelo. Alguns desses fatores já são esperados, mas outros podem ser uma surpresa:
Dormir com o cabelo úmido
Essa é a receita perfeita para criar um ambiente quente e úmido superfavorável aos fungos, o que faz aumentar a irritação, a seborreia e, como resultado, pode ocasionar a queda de cabelo. Pentear os cabelos úmidos também é um hábito altamente prejudicial, pois neste estado eles se encontram mais frágeis, se quebrarão com facilidade e intensificarão a queda.
Ansiedade e Estresse
Trauma, ansiedade ou outras situações que causam estresse demasiado podem privar seu corpo de vitaminas essenciais para um crescimento saudável do cabelo e causar queda, entre outros males.
Pranchas (chapinhas) e secadores
Especialistas argumentam que o uso inadequado desses dispositivos pode causar mais queda de cabelo, principalmente se já estiver fraco e propenso a cair. Passar a chapinha quente demais nos cabelos ainda úmidos, ou usar o secador muito próximo ao couro cabeludo é altamente prejudicial, principalmente para quem já tem problemas, deixando os cabelos mais quebradiços.
Queda de cabelo depois do covid
Apesar de não ser uma sequela obrigatória, vários estudos nesta área mostram que a queda de cabelo é um dos cinco sintomas mais relatados por pessoas infetadas com Covid-19. Nesses casos, o problema da queda costuma desaparecer com a recuperação, mas é sempre aconselhável consultar um dermatologista.
Queda de cabelo pós-parto
Durante a gravidez, é comum que o cabelo cresça com mais facilidade e fique mais fortalecido. Isso acontece porque existe um estímulo hormonal. Depois do parto, porém, esse estímulo se encerra, o que pode causar uma maior ocorrência na queda do cabelo. No geral, não há motivo de grande preocupação.
Na verdade, quando cai um grande volume de cabelo depois da gravidez, é porque isso não ocorreu nos meses da gestação e agora está apenas voltando ao normal. Porém, se notar queda de cabelo excessiva e ver que o cabelo está, efetivamente, fazendo falta, é preciso consultar um médico para descobrir se não há outro fator por trás dessa queda.
COMO PREVENIR A QUEDA DE CABELO
É claro que prevenir é sempre melhor do que remediar. Nosso cabelo reflete a saúde do nosso corpo, por isso a manutenção é essencial. Caso tenha caspa, é importante tratar, pois é uma condição que prejudica a saúde capilar e enfraquece o fio, o que pode ocasionar ou intensificar a queda.
Além disso, é importante também manter os cabelos hidratados, e ter uma rotina saudável com uma alimentação balanceada e atividades físicas regulares.
Consumir as vitaminas e nutrientes para tratar a queda, além de fazer bem para o corpo como um todo, também é altamente recomendável.
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Não é possível apontar apenas uma causa para queda de cabelo. Muitas vezes, há mais de um motivo que ocasiona a queda, então a melhor maneira é cuidar do corpo, da saúde e do bem-estar como um todo, além, é claro, de ser altamente recomendável consultar um dermatologista para saber o que está acontecendo em seu caso específico.
Fontes: MD Saúde Z | Dermaclub | SBD – Sociedade Brasileira de Dermatologia
